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高三为什么容易出现心理问题
刺骨旳温柔 2024-06-22 10:40:50
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刺骨旳温柔 2024-06-24 11:21:32

1、外在、内在的压力骤然增大

人的结构就像我们小时候常玩的跷跷板,一头起一头落的运动,此消彼长的进行调节的。当没有压力或者压力较小时,我们结构的调节就像两个小孩在玩跷跷板,可以游刃有余的规律运动,而且不会对跷跷板造成损伤。可是我们想象一下,但压力增大,比如说两头大象坐在跷跷板的两头,那么要保持它的规律运动就会比较困难,而且对于跷跷板,也就是我们的结构来说,这一上一下对它造成的伤害将会是巨大的。

到了高三,同学们要将中学以来所学的所有知识进行大汇总、大融合,从而编织成一个知识网络,形成一个系统,课业负担相当的繁重。另外,大家都知道由于高考制度的选拔性,和近几年参加高考学生的人数逐年增加,导致周围同学竞争气氛加剧。与此同时,我们的家长、亲友甚至老师的殷切期望给我们带来了巨大压力。这种如影随形的来自外在与内在的,精神和肉体的巨大压力,是脆弱的高三学生难以承担的。

2、学习活动的反复、单一

大部分高三学生学习的目的都很明确,就是考上大学。为了这个目的,大家放弃一切爱好,成天在复习,背诵,在题海中生活。这种反复的,单一的活动,极易出现饱和效应。这种效应反过来会影响我们的学习效率。大家都学过化学,这种效应类似于一个化学现象。当往一瓶水中加盐,不断的加,达到一定程度后,盐就化不了了。这种饱和效应会像多米诺骨牌一样引发一系列问题,比如上课注意力难以长时间集中,学习没有兴趣,兴趣低落,自信心丧失等。这些都是高三阶段常见的问题。

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