胃肠感冒多发生于冬秋或者是冬春交替之际，如果这个时候感觉到胃肠道不舒服，有可能就是胃肠道感冒，可以喝一些藿香正气水、蒙脱石散。如果得了胃肠道感冒，建议一定要多喝水，因为胃肠感冒经常会诱发高烧，需要补充水分，如果一旦发烧，也可以服用退烧药。在饮食上一定要注意调节，多吃新鲜的蔬菜、水果、汤类和米粥，忌油腻辛辣的食物，在身体没有恢复之前不要进行运动，胃肠道感冒一般胃口都不会很好，可以少量的吃一些苹果汁。