风寒感冒，因为寒邪侵袭体表，毛孔收缩，所以多数会有恶寒发热无汗，这种情况可以多喝热水或者是热粥，或者是喝姜汤，盖好被子，身体就可以出汗，如果感冒症状严重，而且伴有发热，可以应用小柴胡颗粒、莲花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、蓝芩口服液、双黄连口服液等药物治疗，也可以吃复方氨酚烷胺、布洛芬、牛磺酸等药物缓解，感冒期间要注意好好休息，不要过度疲劳，尽量不要通过运动出汗，容易着凉，导致病情加重，饮食方面要注意清淡好消化，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物也不要吃海鲜，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等等。另外，如果症状反复或者持续高热不退，无汗，需要去医院的发热门诊就诊，并且需要检查血常规。