安全期和每个人的月经周期长短，经期时间有关。正常月经周期是24至35天，经期为2至7天。而且女性排卵有时会提前，有时会延后。因此安全期并不安全，不能作为避孕方法。对于月经规律，且周期保持在28天左右的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天，排卵日前三天和后三天较易受孕，称为排卵期。除去月经期，其余时间就是传统意义上的安全期，排卵前的安全期称排卵前安全期，排卵后的安全期称排卵后安全期。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1至2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道内可维持3至5天的生命力，还有专家研究发现，精子最长可维持七天，因此安全期的判断就会变得无效。