胃肠型感冒的患者，饮食上，一定要注意以清淡为主，同时，还应该注意一些容易产气的食物，最好就不要吃了，比如牛奶、韭菜、洋葱，还有豆类，另外，像一些油炸、煎炸的食物，或者是一些味道比较浓的，还有一些调味品辛辣的食物，都最好不要吃，同时，还应该注意像一些坚硬、不易消化的食物，也最好不要吃，不抽烟，不喝酒，积极配合医生治疗，缓解症状。饮食上，可以以清淡、温热、烂熟、容易消化的食物为主，比如，可以煲小米粥、山药粥、南瓜粥或者疙瘩汤、馄饨汤，还有热面条等等，都是可以的，而且平时一定要注意细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃的太饱，注意保持腹部的保暖，避免受风、着凉。