长痘痘期间，不能吃的食物主要包括以下种类：1、长痘痘期间不能吃辣椒。辣椒含有丰富的辛辣素，在辛辣素的刺激下，皮脂腺的分泌功能会增强，容易导致皮脂腺腺管口堵塞；而且，辛辣刺激的食物容易引起便秘的症状。所以，会导致痘痘加重。2、在长痘痘期间，不能吃动物内脏，肥肉等食物。油脂含量越高的食物，越容易增加皮脂腺的分泌功能，加重长痘痘的症状。3、不能吃各种烧烤类的食物，各种油炸油煎的食物。因为这些食物的燥性、热性过大，也会使长痘痘的症状加重。