膝盖后窝痛考虑两个方面的问题，第一个方面多考虑半月板损伤，患者长期屈膝功能锻炼、上下楼梯而导致半月板损伤，如果出现这种情况，建议去医院行核磁方面检查来明确相关诊断，针对于1度2度的损伤，建议保守治疗，针对于2度3度的损伤建议考虑手术治疗，手术治疗多考虑行膝关节镜手术，手术创伤小，恢复快为绝大多数患者所接受，第二个方面都考虑是腘窝囊肿中所引起的相关疼痛，建议去医院行皮下B超检查能明确是否是腘窝囊肿，如果是腘窝囊肿建议予以手术治疗，一般问题不大但容易复发。