很多孕妇由于神经衰弱以及体内激素水平的变化，或者由于心理情绪的改变，所以会导致失眠的症状。对于这些患者首先需要调整自己的饮食结构，以清淡的饮食为主，避免过于油腻，辛辣和刺激性的食物。同时，患者还需要适当的进行体育锻炼。患者在睡前尽量不要吃夜宵，另外，晚餐也不要吃的太饱。在睡前还可以适当的听一些舒缓的音乐，或者喝一杯热牛奶，这些方法都有助于改善失眠的症状。对于部分严重的患者也可以考虑药物治疗，主要是使用各种维生素。