夏天是一年四季中最盛大的水果派对时间，高温天气下如何解暑，冰镇凉饮与水果的最佳搭配再适合不过了。很多人都认为夏季是吃西瓜最爽的季节，但是对女性而言，夏季贪凉引起闭经怎么办？尤其是暴食西瓜引发的闭经案例，体虚女性最容易中招！

1、吃多西瓜或引发闭经

西瓜被称为“天然白虎汤”，是夏季解暑止渴的好东西。每到夏季，不少人都会买上一两个西瓜，放在冰箱里，从室外回来吃上一片，清凉舒爽，暑气顿消。但是网上出现过一则文章，文中指出，有报道说一女生因为夏天暴食西瓜导致止闭经。因为各种生冷食物，寒性水果长期食用后可能会加重体质偏寒女性血液凝滞，严重时就导致经*闭而不行。吃多西瓜引发的闭经现象，在现实生活中确有发生及耳闻，女性夏季里如果贪食西瓜应有所警醒。

2、吃西瓜引起闭经的原因

女性月*是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成子*内膜周期脱落形成的，因此在下丘脑、垂体、卵巢和生殖道特别是子*的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，均可能引起闭经。其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响月*以致发生闭经。

在夏天，人们为了解暑，冰凉茶、冰可乐、冰雪碧等等冰镇饮料，成了不少市民的最爱，殊不知，这些东西如果没有节制地山喝海吃，会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿；同时，西瓜及一些冰镇饮料所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。所以，体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月*期女性更不宜享用。

3、来月*可以吃西瓜吗

经期不能吃哪些水果？女人来月*最好不要吃西瓜，西瓜性属寒凉，经常吃西瓜的危害严重时会引起血管收缩，导致来月*的时候加重痛经，甚至会影响月*的流量，出现闭经或者经量减少等月*不调等现象。女性月*期间本需要保暖，加重食用冰镇西瓜，会让痛经加剧和月*不调。女性体质本属阴，经常吃西瓜等寒凉食物会加剧阳气的泄漏，导致寒邪内生，侵害子*健康。

4、体寒女性不能多食西瓜

本身体质偏寒的女性暴吃西瓜的后果容易导致体脂明显下降，引发闭经。如果原来较胖，一下子瘦下来，身体内脂肪量过少，也会影响人体内性激素的分泌。人体的激素含量虽是微量的，但对人体发挥正常功能却有着不可估量的作用，如果激素分泌紊乱势必会影响身体功能正常运转。在酷暑的夏天，广大的女性朋友不要暴吃西瓜，对于身体虚弱的体质的女性朋友要尽量少吃习惯，以免引发女性闭经。

5、女性闭经如何饮食调理

不要吃酸冷的东西。生冷食物包括冷冻的饮品、凉菜、凉性水果等，均可导致血管收缩，从而导致经*不流通。

暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使血运不行而导致闭经。脾主要功能是经*，胃只是中间介质，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食。

多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为经脉阻塞。太过肥胖就会导致经*不能正常运行而发生闭经。