鸡蛋可以用来洗头发，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效地滋养头发，使头发更加健康亮丽。

使用鸡蛋洗头发的具体步骤如下：

1．将一个鸡蛋打入碗中，打散后加入适量的温水搅拌均匀。

2．将头发弄湿，然后将鸡蛋水倒在头发上，轻轻按摩头皮和头发，使鸡蛋水均匀地涂抹在头发上。

3．然后用温水将头发冲洗干净，注意不要用热水或冷水冲洗，以免鸡蛋凝固，难以清洗干净。

4．最后用毛巾轻轻擦干头发，不要用吹风机吹干，以免头发受到过度热力伤害。

关于水温的选择，最好选择温水，不要用热水或冷水。因为热水会使鸡蛋凝固，难以清洗干净，而冷水则不易将鸡蛋水涂抹均匀。温水可以使鸡蛋水更容易涂抹均匀，也更容易清洗干净。