羊毛衫缩水是因为羊毛纤维在水中受潮后会收缩，导致衣物尺寸变小。如果想要恢复羊毛衫的尺寸，可以尝试以下方法：

1．使用羊毛专用洗涤剂：首先需要注意的是，羊毛衫不能使用普通的洗涤剂。应该使用羊毛专用洗涤剂，因为这种洗涤剂可以保护羊毛纤维不受损伤。将羊毛衫浸泡在温水中，加入适量的羊毛专用洗涤剂，轻轻揉搓，不要用力搓揉，以免损伤纤维。然后用清水冲洗干净。

2．使用醋水：将羊毛衫浸泡在醋水中，醋水的比例为1：3（醋：水），浸泡时间为30分钟左右。然后用清水冲洗干净。

3．使用稀释的甘油：将羊毛衫浸泡在稀释的甘油中，甘油的比例为1：10（甘油：水），浸泡时间为30分钟左右。然后用清水冲洗干净。

4．使用拉伸方法：将羊毛衫放在干净的毛巾上，用毛巾包裹住羊毛衫，轻轻挤压，使其吸收多余的水分。然后将羊毛衫平放在干净的平面上，用手轻轻拉伸，并保持拉伸状态，直到干燥。

需要注意的是，以上方法都需要在温水下进行，不要使用热水，以免进一步损坏纤维。另外，羊毛衫在洗涤过程中应该避免摩擦和挤压，以免损坏纤维。