预防肺结核，我们可以吃一些清肺降火的食物，比如冬瓜、黄瓜等等，多吃蔬菜和水果，补充维生素、矿物质微量元素，多吃容易消化的食物，多吃营养丰富、蛋白质含量高的食物。比如说牛肉、羊肉、豆制品，可以多吃一些补充能量、补充营养物质的食物，但是不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜蒜，不要吃太荤、太油腻的食物，不要吃生冷硬的食物，不要熬夜、劳累、受凉，不要剧烈运动，应该多喝水、注意休息、清淡饮食，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。