有肠胃炎早期，不建议吃一些特别的东西，尽量地以清淡易消化的为主，以流质饮食，或者吃一些小米粥，适当的蔬菜叶，经过病情逐渐恢复以后，可以适当的吃一些精肉，鸡蛋，并且配合适当的蔬菜水果，比如可以食用芹菜，油菜，菠菜，白菜，青椒，黄瓜，西红柿，香菇等等，都是可以的。另外，也可以适当的吃一些梨，苹果等等，但是在吃的食物一定要注意烹制方式，一定要避免油腻，辛辣，一定要煮熟，不要吃不洁净，不卫生的食物，而且水果一定要温热，不要让腹部受凉。