脖子两侧疼是因为颈肩部的肌肉的过于紧张，就造成了脖子两侧的肌肉紧张了缩，而引起的疼痛，这两边一般是斜角肌所引起的疼痛。这种情况，首先要注意，在平时，避免久坐或一个姿势过于紧张，另外就是情绪紧张的人会出现这个位置的疼痛，日常要注意休息。如果严重的要加强局部的活动和锻炼。如果日常比较严重的情况，可以进行治疗针灸治疗，效果比较好，但是具体的治疗方法，应根据患者的具体情况而定。