活动后心口窝疼可能是岔气了，也就是呼吸肌痉挛。正常人高强度运动需要骨骼肌强烈收缩，消耗大量的营养物质和氧气，才能供应四肢活动，必然就减少其他暂时不需要大强度工作的器官的血流了，比如腹部脏器膈肌和肋间肌等，导致膈肌和肋间肌短暂性缺血、缺氧，从而引发呼吸肌麻痹。如果疼痛明显需要缓慢停止运动，采用腹式呼吸，用手按摩疼痛处，增加此处血液循环，呼吸肌痉挛就能缓解。若本身就有心脏病的患者，在运动后胸口疼，极有可能是心脏病发作，需立即停止活动，严重的要立即就医。