身体全身酸痛，主要考虑是由于之前一段时间的重体力劳动或者体育锻炼等造成的乳酸堆积，无法及时的排出体外，此时，可以通过适当的休息，多饮水，加速乳酸代谢，得到改善；第二种，也有可能是夜间受凉，劳累，熬夜，造成的免疫力低下引起的全身的系统性的改变，这种情况，通过适当的休息，加强营养，适当的体育锻炼等，增强个人抵抗力以后，全身酸痛的症状即可有效的得到改善。