怀孕高血压饮食要注意低盐、低脂饮食，不要吃太咸的食物，尽量不要吃太油腻的油炸食品，过多的食盐和热量摄入，可以增加发病的风险。妊娠期高血压患者要注意多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘。可以每天补充钙片，保证充足的优质蛋白质，比如瘦肉、鱼、禽、鸡蛋等食物，来达到缓解高血压症状。并且平时要注意适当的活动，加强锻，保证充足的睡眠，保持身体健康状态。定期监测血压，保持血压平稳，如果血压升高明显，一定要按时服用降压药物治疗，并且严格遵循医嘱及时去医院就诊。