混合痔非常常见，其中，脱肛是内痔的症状。如果出现脱肛症状，一定要注意保持大便顺畅，避免用力排便，避免大便干结，避免排便时间过长。最重要的还是要锻炼肛门功能，每天收缩肛门，做提肛运动。同时，避免任何生冷、辛辣等刺激性大的饮食，男性要注意避免饮酒。应该注意避免肛门着凉，避免久坐久站，避免任何可以刺激到肛门的行为。同时，还可以形成良好的坐浴习惯，每天用温盐水进行肛门局部熏洗、坐浴，促进肛门周围的血液循环流动，能够有效的缓解内痔脱出的症状。总之，如果出现痔疮脱出，先保守治疗，经正规保守治疗无效，脱出症状十分严重，再考虑手术治疗。