腰椎骨刺大部分情况是为了适应腰椎的生理活动所产生的一种适应性的变化。对于腰部的骨刺首先需要进行保守治疗或配合改变日常生活中的习惯来缓解症状，如果症状比较严重，可以实施适当的推拿冷敷解决疼痛，也可以动用许多止疼药或者是其他抗生素实施解决，必要的时候也可以在关节内麻醉许多润滑剂来救治，如果药物治疗效果不好也可以考量手术救治。所以平时一定要多注意休息，避免长时间弯腰，端正身体姿势。