治疗高血压最有效的方法就是长期的服用降压的药物进行治疗，患者可以遵医嘱长期服用降压药物。患者除了口服降压药物，在平常也要规律的生活，并且在饮食上要多吃清淡的食物，而且每天要保证充足的睡眠时间，不能够干一些重体力的劳动。要根据自身的情况，适当的做一些体育锻炼，增强自身的免疫力，达到抵抗疾病的作用。