年轻人经常出现头昏、脑胀是因为贫血导致的，睡眠质量差、精神压力大、精神紧张或者出现脑供血不足、心血管疾病都会引起。贫血会因为身体中的营养物质减弱，可能导致心脏泵血能力降低，导致脑部缺血、缺氧，从而引起头昏。精神压力大、睡眠质量差都会引起植物神经紊乱造成神经损伤，从而引起头颅部位的异常感觉。脑供血不足如现心脏病或者心脏泵血功能下降、低血压，，都可能导致颅脑部位的血流量降低，引起缺氧出现头昏。患有高脂血症后会导致血管严重受损，导致动脉粥样硬化，也会引起类似的症状。