长期手脚冰凉，还是考虑阳虚的原因，建议使用中药药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的治疗效果的。比如使用桂附地黄丸，建议同时配合艾灸等理疗的方法进行针对性的调理和治疗，可以起到更好的治疗效果的。平时需要注意生活调理，一定不能吃生冷的食物，注意多吃牛羊肉，鸡肉，狗肉等温养的食物。建议坚持每天规律的锻炼，最好在晨起锻炼是比较好的，能够起到很好的配合调理的作用。