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胃酸过多的话,平时一定要注重日常生活的护理,也要积极的治疗原发疾病,并且采取一些对症治疗的措施缓解症状。患者要注意养成良好的生活习惯,还要改善不良的饮食方式。作息要有规律,早睡早起,避免劳累,避免熬夜,保证充足的睡眠,也要放松精神,保持平和的心态,避免紧张焦虑。要适当的进行运动和锻炼,增强体质,饭后多走动,增加胃黏膜的蠕动。另外,在饮食方面也要有规律,定时定量进餐,严格戒烟戒酒,不要暴饮暴食,不吃辛辣刺激性的食物,另外,也要尽量清淡饮食,吃容易消化的食物。