跌打损伤的膝盖的治疗，首先是要制动膝关节1到2周，要进行股四头肌的抗阻力锻炼，来增加膝关节的稳定性。当膝盖的肿胀、疼痛等症状突然加剧的时候，要进行冷敷，在48小时以后改用温热敷和理疗。在恢复期的时候，服用氨基葡萄糖等药物，有助于软骨中蛋白粘多糖的合成，既可以止痛，又有利于软骨的修复。在恢复以后，为了防止膝关节的慢性损伤，平时注意要限制致伤运动，纠正不良的姿势。同时，增强膝关节周围的肌力，维持膝关节的不负重活动和定时改变姿势，使应力分散，要重视损伤局部的短期制动，才能够巩固疗效，减少复发。