痛风主要是因为备孕期间的不合理的饮食，或者是没有保证充足的睡眠，都是可以引起痛风的，平时饮食要少吃一些嘌呤高的食物，比如说动物的肝脏要少吃，饮食要清淡，多休息，保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多去户外呼吸新鲜的空气，多晒太阳，不要吃辛辣刺激油腻的食物，饮食尽量多样化，同时痛风与遗传因素也有一定的关系，所以患有痛风之后，一定要及时的去医院就医诊治。