引起晚上睡觉腰酸的原因有很多，主要有以下几个方面：第一，由于夜晚睡觉的姿势不当，造成腰部肌肉不能得到适当的休息，从而产生腰酸。第二，日常生活过度弯腰，劳累造成的腰椎局部肌肉韧带疲劳，从而产生腰部酸痛。第三，腰部受到风，寒，湿，等因素的侵袭造成局部的血液循环受阻，从而产生的腰部酸痛。以上就是造成睡眠时腰酸的主要原因。平时应多注意腰部的保护，避免造成腰部的损伤，及时到医院检查、治疗。