很多妈妈生完宝宝后，都会面临奶水不足的问题。于是就想很多办法来让自己奶水增多。可是，在催乳的过程中，也是有各种各样的“坑”，如果催乳方法使用不当，不仅乳汁不会增多，甚至越来越少！

这种情况往往有下面三种原因。

奶量确实没增加

妈妈的r房总会有一些位置是本身就能被轻松挤喷的，或者趁着奶阵来，随便挤挤都能喷很高，如果只是挤掉这些奶，看着喷得老高，其实并没有用。

所以催乳手法专业与否，不是体现在挤喷的奶有多高、有多少根，这样的“催奶”，奶量并没有什么变化。

另外，奶量增加与否不仅仅受催乳这一个因素的影响，妈妈自身的身体状况、心情情绪、饮食饮水等，都会影响奶量的增加。

不如放轻松，试着把紧绷的神经放松下来，如果想让孩子吃奶的频率增加，可以试着两个小时喂一次奶。其实我们的小宝贝非常聪明，他能感知到妈妈的心情。如果妈妈喂奶的状态是放松而愉悦的，他吃奶的时候也是很轻松的。

攒奶

“奶水不够，这顿先喂奶粉，等我攒攒再喂吧”！

很多奶少的妈妈会有这样的想法，觉得奶水攒攒可能就会够吃了。可是往往事与愿违。

我们的r房并不是盛放乳汁的“容器”，而是产奶的器官，只有宝宝吃的多，奶水才会分泌得更多。如果宝宝想吃妈妈觉得奶水太少先喂奶粉的话，那么可能一天中只有三四顿是够吃的，其他的就只能用奶粉贴补了。

我们追奶的时候，当然是要看长期，而不是一两顿孩子够吃。宝宝想吃的时候就喂，并且晚上也要坚持喂奶哦，这样乳汁才能持续地分泌。

千万不要说奶水不够就攒攒，咱们乳汁可不像“毛爷爷”一样越攒越多哦！

催乳手法不当，奶量反而减少了

不专业的手法如果只是“催乳无效”，还不是特别糟糕的，最糟糕的是，催乳不成，反倒揉伤或过度刺激了腺体，导致腺体不泌乳了。最明显的表现是，催乳时有疼痛感。

这种情况常见于脂肪层比较薄的r房，这类r房如果被催乳师过度地排空r房，反而会导致腺体受刺激，损伤了，不产奶了。

妈妈会发现催乳后，宝宝反而吃不出奶来了，要2-3天才能恢复到之前的状态。

如果出现这种情况，妈妈要等r房损伤恢复后，另请高明了。