头痛恶心怎么缓解？首先要弄清楚头痛恶心的原因，如果是睡眠减少，精神紧张导致的，可以舒缓压力，放松心情，保持足够的睡眠质量，症状就会减轻，病情也会得到缓解。如果是颅内压增高导致的，常常伴有脑出血、脑梗死等情况，这种情况比较严重，建议去医院就诊，在医生的指导下，用降颅压的药物缓解头痛恶心。还有一种情况，就是颈椎病导致的，要积极治疗原发病，原发病得到控制以后，头痛恶心就会缓解，总之出现头痛恶心，要明确原因，对症治疗。