男生阳虚，是纵欲过度所引起，由于不良的饮食习惯，另外也跟正常的洗桑拿有关系。在中医认为，男生的阳虚，首先会导致肾功能的减弱性功能不足，这种跟经常的纵欲过度有关。经常地导致射精，会让男人的阳虚，造成举而不坚，坚而不久的症状。另外对于不良的饮食习惯，比如容易吃凉的食物，会导致内伤阳气，出现阳气不足。而由于运动量的减少，比如经常没有去运动和锻炼，也会导致阳气内聚，而不能够舒展开，出现为阳虚的症状。这种多在运动之后，就会有出现好转。另外，现代研究发现，洗桑拿、频繁的蒸桑拿也会导致肾阳的不足，出现阳虚的表现。