经常头痛的患者，需要注意几方面：1.可以监测血压，保持血压的稳定。2.平时要保证良好的生活、作息习惯，尽量避免由于工作、学习、生活中给自己造成过多的压力，保持良好的心态、愉快的心情，保持情绪稳定，充足的睡眠。3.一定要戒烟、戒酒，避免喝咖啡、浓茶等具有兴奋作用的饮料，以免诱发头痛复发。4.避免进食辛辣、刺激性的食物。5.如果头痛比较明显，可以口服一些非甾体类的止痛药，如双氯芬酸钠片、布洛芬胶囊等。