男人补肾壮阳，一般情况下可以吃复方玄驹胶囊、壮腰健肾丸、金匮肾气丸和三肾丸、龟鹿二仙膏这类中成药，效果最好。因为这些药物都属于壮阳类药物，可以改善肾阳虚引起的面色苍白、头晕目眩、四肢冷痛、腰痛无力等症状。同时还可以用一些壮阳类中药泡茶饮用，比如常见的有海马、鹿茸、狗脊、菟丝子、桑葚等。运用这些药物补肾壮阳期间，建议频繁同房需要避免，否则会影响治疗效果。