贫血的时候需要适当的增加营养，特别是增加一些优质蛋白的摄入，比如纯牛奶、精瘦肉、鸡蛋等。同时多吃一些富含铁的食物，比如动物内脏，饮食方面的注意并不能够完全替代药物的治疗。贫血主要是指的成年女性血红蛋白小于110克每升，成年男性血色素小于120克每升，孕妇血红蛋白小于100克每升，就称之为贫血。一旦有贫血的情况出现，是需要及时的完善相关检查，来明确贫血的原因，根据不同的病因来给予不同的治疗方案。