起床后要整理被子，不是硬性规定。叠被子，这行为有着神圣的仪式感，相当于断了自己，想赖床，想睡回笼觉的后路，更是给大脑一种信息，休息结束，新的一天即将开始。所以说人起床了要整理被子是养成良好习惯的基础，有利于人们生活更加有仪式感。