蹲一会起来膝盖后面疼，可能是出现了半月板的损伤，主要是由于下蹲后，对半月板出现了明显的压迫。早期的时候出现了明显的半月板撕裂，由于压力作用，压迫了局部的损伤部位。一般会表现为膝盖部位的疼痛，特别是出现了半月板后脚的损伤，容易出现膝盖后面的疼痛，要及时的进行处理。建议患者进行磁共振检查，还要进行相关的体格检查，观察半月板损伤的严重程度。如果是1度的损伤，建议患者避免剧烈的运动，可以进行保守治疗，口服氨基葡萄糖胶囊。