黄大年精神是指黄大年同志在长期革命实践中所表现出来的一种高度的革命精神和革命风范。其内涵主要包括以下几个方面：

1．忠诚于党和人民。黄大年同志始终坚定地拥护中国共产党的领导，对人民忠诚不渝，为了革命事业不惜付出一切。

2．坚韧不拔的革命精神。黄大年同志在长期的革命实践中，始终保持着坚定的信念和不屈不挠的斗志，不怕困难，不怕牺牲，为革命事业奋斗终身。

3．具有高尚的道德情操。黄大年同志一生坚持为人民服务，为社会主义事业奉献自己的一切，具有高尚的道德情操和崇高的革命精神。

4．具有创新精神。黄大年同志在革命实践中始终保持着积极进取的态度，不断探索新的思路和方法，为革命事业做出了杰出的贡献。

大学生如何实践黄大年精神呢？

1．忠诚于党和人民。大学生要始终坚定地拥护中国共产党的领导，树立正确的世界观、人生观和价值观，为人民服务，为祖国建设贡献自己的力量。

2．坚韧不拔的革命精神。大学生要在学习和生活中保持坚定的信念和不屈不挠的斗志，勇往直前，不怕困难，不怕失败，为实现自己的人生理想而奋斗。

3．具有高尚的道德情操。大学生要树立正确的道德观念，具有高尚的道德情操和崇高的革命精神，为社会主义事业做出自己的贡献。

4．具有创新精神。大学生要始终保持积极进取的态度，不断探索新的思路和方法，创新自己的学习和生活方式，为实现自己的人生价值做出贡献。

总之，大学生要在学习和生活中始终坚持黄大年精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。