1、干海带上锅先蒸半小时，洗净后切小段备用。

2、锅里放入龙骨，姜片，花椒，大葱，大火烧开后，转小火慢炖1个半小时。

3、放入海带，小火再炖半小时后，加入盐和鸡精就可以关火了。