失眠可以吃中成药物，中成药物一般是成品，副作用比较小，有安神助眠的作用，也有改善循环，活血化瘀，营养神经的作用。失眠可以吃中药，也可以配合针灸理疗、按摩、热敷、艾灸等治疗，失眠的病人可以应用抗焦虑、抗抑郁，苯二氮卓类的药物进行治疗，调理睡眠。失眠可以在睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，要消除焦虑抑郁的情绪。