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吃安眠药也睡不着怎么办
挽手叙旧 2024-05-10 10:31:08
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挽手叙旧 2024-05-13 11:12:57

失眠有两种类型,一种是入睡困难,或者是睡后容易醒。另外一种是早醒,可以入睡,但是很早就醒。两种情况不一样,用药也不相同。吃安眠药睡不着,就要考虑用药用对了没有,这是一个原因。还有,失眠也不能光靠药物来治疗,比如要有规律的生活,临睡前、晚饭后不要再喝咖啡和喝浓茶。躺在床上的时候,不要看小说,或者看手机等容易引起神经系统兴奋的事情。以上健康科普内容仅供参考,具体情况请到医院就医确诊,切勿耽误病情。

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