一般女性都是很重要日常保健，所以，出现了胃溃疡这种疾病怎么办呢？女人一般会被一些常见疾病困恼，所以，我们要知道这是一种比较常见的胃部疾病。如何饮食调理呢？现在的女人一般都是在乎使用怎么样的饮食疗法。怎么可以预防和治疗胃溃疡呢？下面，我们介绍一些比较重要方法。

女性吃什么可以防治胃溃疡

女性怎么预防疾病呢？如何加强营养呢？专家解释女人应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

吃什么可以防治胃溃疡？制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视;保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制，以避免过饱或过饥。近年来研究认为，尽管进食可暂时缓解疼痛，但少食多餐不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整曰处在活跃状态，显然不利于溃疡病愈合。因此，除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。

这些都是女人试一试的预防措施，当然，女人的常见疾病需要很多的技巧。我们可以在平时学会一些开水冲鸡蛋的技巧。我们这样做也是可以的：吃点鸡蛋，因为鸡蛋中有些成分对胃粘膜有很强的保护作用和，所以对疾病有防御作用。