孕妇的身体免疫力比较低下的，特别是在怀孕之后需要补充大量的营养，才能更好的让自己和腹中的宝宝健康的发育，有很多的孕妇朋友们会遇到怀孕小腿疼的现象，其实这种现象是非常常见的，是缺钙的原因，接下来我们了解一下该怎么补钙呢！

第一、妊妇腿疼，在气候转凉或受风的状况下，加剧，则所需思量能否为关节炎、风湿病引发的，尽快到专科医疗机构实行检测，夺取初期看情况诊治。

第二、妊妇腿疼，亦可思量是坐骨神经痛引发的。妊妇怀孕期有的体会臀部、小腿外侧痛楚，偶尔可牵涉到下背部，其痛楚一般呈循序开拓，这即是坐骨神经痛。它的首要理由是怀孕时期内，受卵巢放松激素的危害，使腰椎周围韧带较平常放松，除此之外因为脊椎过量前凸，使椎间盘遭受反常压迫。在综上两要素的功效下。使椎间盘膨出，压迫神经根而致坐骨神经痛楚。

第三、妊妇在怀孕中期多会有痉挛、腰腿酸痛、骨关节痛、肿胀等局面，这些相当大的也许是因为缺钙所引起，大家都了解骨头的首要元素是钙质，孩子日益长大，对钙的所需也愈发高，因此孕妈妈的钙流失也相当大，也许骨头收到危害病发痛楚。

上面的文章当中，了解到了怀孕小腿疼，首先可以多吃一些含有丰富钙质的食品，骨头汤，鸡汤，鱼汤，这些都是少不了的补充营养的食物，可以在生活当中多吃一些来补充充足的营养。