预防脑血栓形成的方法包括以下几种：1.改善生活方式。由于脑血栓形成，主要是由于动脉粥样硬化引起，因此生活方式中一切会加速动脉粥样硬化的因素都要调整和改善。要注意低盐低脂饮食，适当运动，保持良好的心态，戒烟戒酒。2.控制原发病。肥胖、高脂血症以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都有可能会加速动脉粥样硬化，因此要将原发病控制在正常或比较平稳的范围内。3.定期体检。动脉粥样硬化的进展过程不单单表现在颅内，包括颈动脉或者下肢动脉以及冠状动脉都会同样有所表现，因此定期进行相关部位的体检，针对动脉粥样硬化的程度，适当应用药物，是预防脑血栓形成的重要一环。