平常可以适量的吃一些香蕉、苹果、火龙果、木耳、百合、蜂蜜、萝卜、莲藕都是可以适量吃的。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，多吃一些富含蛋白质高的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻、过甜的食物。一定要注意清淡饮食，低脂，避免暴饮暴食。不要吃狗肉、肥肉这些都是不建议吃的。可以多喝温开水来调节人体的新陈代谢。注意保持室内空气的畅通，温度的适宜。