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怀孕前喝咖啡好吗
南巷清风 2024-06-21 00:41:19
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南巷清风 2024-06-24 11:30:56

怀孕对于第一个家庭来说都是一件大事,因为这代表着将一个新的生命的到来,家庭成员也将要多一个了,对于怀孕来说没有什么比孕妇以及宝宝的健康更为重要的事情了,所以现在很多的人会在做一些孕前准备,来迎接新生命。那么对于这些准备,饮食就是中间重要的一环了,那么今天要说的就是怀孕前喝咖啡好吗?

计划怀孕的女性常质疑是否应戒咖啡,研究结果显示,即使每天咖啡因摄取大于500毫克,也不会造成延迟怀孕,且并无证据显示孕妇咖啡因的摄取与畸型胎,早产和出生体重不足等有关.虽然如此,营养学家仍劝告怀孕的妇女应适度的节制,因为在怀孕的第一期大量咖啡因的摄取可能会轻微增加自发性*产之危险,且怀孕的第二期以后咖啡因的代谢亦较为缓慢.

对一般人来说,偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可,况且咖啡还能提神醒脑、减轻疲劳。但如果长期过量饮用,可能出现烦躁、疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等,严重的还会造成神经组织、心脏和肌肉的损伤。

咖啡的这些不良影响,对孕妇的伤害将更为严重。丹麦一项最新医学研究报告说,每日饮用8杯或更多咖啡的孕妇将面临*产或胎死腹中的危险。每天喝3杯咖啡的孕妇,发生自发性*产的危险要上升2倍。即使她们的婴儿正常降生,也没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不0够健壮。

专家分析说,咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂,它刺激交感神经,还可作用于胚胎,与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。因此,孕妇喝咖啡可能导致畸形儿产生,与自然*产和低体重儿也有关。孕妇在怀孕早期尤其不宜喝咖啡,晚期也应尽量避免,如果实在喜欢,也要稀释浓度后少量饮用。

上面给大家说了怀孕前喝咖啡好吗,答案显然易见的是不好了,不管是怀孕前还是怀孕后,喝咖啡对于孕妇以及宝宝来说,都是有影响的,所以爱喝咖啡的准妈妈们为了宝宝的健康来说,还是忌口的为好,因为在这个时候没有什么比宝宝的健康更为重要的事了。

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