急性咽炎主要是因为患者一段时间内过度的劳累、焦虑、着急上火、睡眠不足、免疫力下降，引起细菌和病毒感染所导致。急性咽炎主要发生于患者免疫力低下时，受科萨奇病毒、流感、病毒、腺病毒、链球菌、葡萄球菌等细菌病毒感染，引起患者咽痛、咽部不适、吞咽痛、食欲不振、发烧等相应的症状出现。所以在得急性咽炎以后，需要积极的避免以上的不良诱因，多喝水、多吃水果蔬菜，适当体育锻炼，保证睡眠，增强免疫力，可以促进急性咽炎的快速恢复。并且日常患者需要多注意休息，避免过度劳累，保证睡眠，可以防止急性咽炎复发。