孩子缺乏维生素，可以选择吃以下食物：首先，是蔬菜。缺乏维生素可以选择吃蔬菜，蔬菜中含有的维生素是比较丰富的，可以尽量选择吃绿叶蔬菜，能够补充充分的维生素，要注重蔬菜的新鲜度。其次，是水果。选择吃水果，也能够补充维生素。大部分水果中含有的有维生素c，但是避免吃过多寒凉性质的水果，可能会加重小孩的肠胃不适反应。再者，是维生素片。小孩缺乏维生素，如果是严重的缺乏情况，也可以选择吃维生素片类药物，用药时谨遵医嘱。