如果发现晕车症状，应及时通过中医按摩内关穴的方式来缓解，然后选择靠窗的位置，打开窗户通风换气并闭眼休息，不可以看书或玩手机。也可以喝柠檬水、橘子水来缓解不适症状，或者在太阳穴涂抹风油精，达到提神醒脑的作用。如果经常有晕车的状况，在乘车前可以服用晕车药，或用晕车贴贴在耳后、太阳穴上用来预防晕车。在乘车期间需要放松心情，学会转移注意力，减轻引起的症状。