如果老年人得了高血压，要坚持生活方式改善和药物治疗两者结合，缺一不可。生活方式的改善包括：低盐，低糖，低脂饮食，适当的运动，如果有抽烟和酒的要戒烟戒酒，要保持良好的心态，以及充足的睡眠，在饮食方面要清淡，避免食用一些刺激性食物，如浓茶和咖啡等。降压药物主要有五大类：利尿剂，血管紧张素抑制剂，β受体阻滞剂，还包括钙离子拮抗剂，对于老年人高血压患者，首选钙离子拮抗剂和ACEI类，ARB类等降压药物，尽量避免选择利尿剂以及α受体组织剂等对血压波动影响比较大，而且会干扰尿酸、血糖，血脂代谢的降压药。