来月经期间，发生痛经而且想吐是由于体内前列腺素水平较高，作用于子宫平滑肌，导致子宫平滑肌发生兴奋性收缩而引起痛经；另外也不排除存在宫寒或者其他原因而引起痛经的可能。出现呕吐是因为前列腺素作用于子宫，作用于胃肠道平滑肌，使平滑肌出现收缩而引起呕吐的症状。建议在来月经期间，最好要清淡饮食，可以适当的多吃温补性的食物以及含雌激素丰富的食物。