第一，要做到作息规律，避免熬夜，避免劳累，第二，情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大、情绪激动、焦虑等，第三，饮食方面要做到避免辛辣、刺激性食物的摄入，避免过油、过甜食物的摄入，尽量多吃一些水果、蔬菜，保持大便通畅。治疗方面，要根据痤疮的分级，根据轻、中、重度不同的情况，选择不同的治疗方案，严重者出现脓疱的痘痘，需要配合外用以及口服抗生素治疗，可以去当地中医院配合口服中药治疗。