年轻人高血压有可能和遗传的因素有关系，也有可能和平时不良的作息、饮食等习惯有关。很多年轻人保健的意识很差，经常的通宵熬夜、喜欢长时间玩紧张度特别高的电脑游戏、经常聚餐暴饮暴食、大量的饮酒等原因，都有可能导致血压升高。长期的处于焦虑、紧张的状态或者比较懒散，缺乏运动、身体过度肥胖等，也有可能导致血压高。要改变不良的习惯，保持低脂低盐饮食，多参加有氧的户外运动，如果血压升高比较多，需要服用降压药物治疗。